Философия индийской бани

Опубликовано shop 2019-05-25 0 Комментарии

Первые бани появились несколько тысячелетий назад. У каждого народа они имеют свои особенности. Индийская баня – это не только место для омовения. Согласно древней индийской философии, банные процедуры очищают душу и освобождают голову от дурных мыслей.

 

История

Древние лекари наделяли воду целебными свойствами. Индийские же, наравне с водой использовали различные травяные компрессы и грязевые ванны. Благодаря их мудрости и изобретательности появились современные скрабы, маски для лица и тела.

 

Археологические находки свидетельствуют, что бани в Индии появились около 35 столетий назад. Они быстро приобрели значимость для жителей. Древняя процедура очищения была ориентирована на принятие грязевых ванн с добавлением трав и ароматических масел. Зачастую она поводилась под открытым небом, на берегу озера или реки.

Индийские мудрецы обнаружили на теле человека акупунктурные точки. Впоследствии это дало толчок появлению массажа. Сочетание банных процедур и лечебного массажа впервые появилось в Индии.

 

Особенности индийской бани

Индийская баня включает в себя последовательные процедуры, представляющие собой традиционные церемонии. Основная задача – очищение не только тела, но и души, а также восстановление всех функциональных способностей организма.

 

Лашли – очищение ног

В основе индийских банных процедур лежит философское понятие, основанное на энергии четырех стихий. Через ноги происходит взаимодействие человека с внешним миром. Они являются своеобразным энергетическим барьером. Чтобы не нарушать защитную функцию, ноги нуждаются в правильном уходе и особой чистоте.

Весь процесс лашли состоит из нескольких этапов:

  • Распаривание ног в теплой воде. В ванночку обязательно добавляют эфирное масло розы и молочную сыворотку
  • Массаж. На ногах находятся важные рефлекторные точки, массаж которых позволяет восстановить защитную функцию.

 

Удвуртана – очищение маслами и грязевые обертывания

Этот процесс подразумевает собой очищение всего тела и детоксикацию организма. Сначала тело массируют теплыми маслами (оливковым, кунжутным). Затем, начинается этап очищения. Это может быть грязевое обертывание или маска из специальной пудры.

Грязевые ванны считаются самой доступной процедурой. В лечебную глину, обогащенную минералами, добавляют ароматические масла. Всей этой массой натирают тело. Чтобы грязь не засыхала, ее через определенный промежуток времени смачивают водой.

Натирание тела специальной пудрой – более дорогостоящая процедура. Пасту изготавливают на основе муки и орехов по древнему рецепту. В ее состав входит более 100 индийских трав и эфирных масел.

Процедура длится 70- 90 минут. После нее все поры открываются, и тело начинает дышать.

 

Сведана – парная

Это своеобразная «парилка» напоминает большой сундук или бочку. Согласно индийской философии, голову парить нельзя. Поэтому в парной находится только тело, а для головы имеется специальная выемка.

В сведане имеется два положения: лежа на спине или сидя. Особенностью является сам процесс: пар поступает снаружи, а не образуется внутри. Сосуд с масляно – травяной смесью нагревается с помощью котла, расположенного под основным коробом. Тело обволакивает ароматным паром через отверстия. Расслабиться и получить удовольствие от процедуры помогает не только запах мяты, имбиря, сандала, но и музыкальное сопровождение. Обычно, это мелодии для релаксации. В сведане человек находится примерно 30 -40 минут. После этой процедуры, клиент принимает теплый душ.

 

Абхьянга – масляный массаж

Это один из самых древних видов лечебного массажа. Обычно выполняется парой массажистов. Плавно и синхронно они массируют все тело, приводя в гармоничное состояние энергию. Этот вид массажа питает и смягчает кожу, улучшает кровообращение и замедляет процесс старения.

 

Шиходхара – заключительный успокаивающий этап

Согласно древним буддистским учениям, каждый человек обладает «третьим глазом». Он находится в лобной части. На это место льют теплое кунжутное масло. В данном процессе важны и температура масла и высота, с которой его льют. После шиходхары, улучшается иммунитет, укрепляется нервная система.

Индийская баня не только приводит тело и душу в гармоничное состояние, она помогает избавиться от болей в спине и суставах. Ее рекомендуют людям, страдающим артритом и нервными расстройствами.

Напишите комментарий