Теплоизоляция для сауны и бани производится внутри помещения и, чаще всего, для этого используют минеральную вату, обладающую рядом преимуществ: она не портится под действием высоких температур, характерных для парилки, и не гниет. Потолок и стены тоже рекомендуется обшивать ватой и плитами на основе минеральных волокон, а чтобы такой утеплитель с течением времени не потерял своих полезных свойств, стоит заранее продумать о пароизоляцию. В этом поможет алюминиевая фольгированная бумага, которая и отлично герметизирует, и отражает обратно излучение нагретых предметов.
Особенно важна теплоизоляция для бани русской, поскольку уровень влажности в ней в два раза выше, чем в сауне. Однако, в любом случае, недопустимо использование материалов, выделяющих токсичные вещества при нагревании.