Эфирные масла для бани

Опубликовано admin 2016-07-22 0 Комментарии

Аромотерапия — популярное сегодня средство для восстановления нервной системы, равновесия, да и просто для хорошего отдыха. Баня сама по себе дает, помимо прочих полезных для здоровья факторов, прекрасный сеанс аромотерапии — запахи дерева, которым выполнена внутренняя отделка, аромат дымка, если используется дровяная печь. И, конечно же, неповторимый запах веника. И, тем не менее, в бане нередко используются эфирные масла. Причем, их применение в парилке многократно усиливает эффект — ведь горячий воздух и распаренное тело способствуют этому. А уж о благоприятном воздействии на иммунную систему, нервную систему, а также антисептическом и противовоспалительном свойствах эфирных масел знают все.

Какие эфирные масла выбрать для сауны?

Идеальным решением для бани будет использование эфирных масел хвойных растений: ели, пихты, эвкалипта, сосны. Отлично подойдут для сауны также и эфирные масла мяты, мелиссы или цитрусовых, можжевельника и душицы, жасмина.

Важнейшим моментом при выборе масел является их натуральность, а также медицинские показания, противопоказания. Дело в том, что реакция организма на неподходящие или некачественные масла (аллергические, например) будет многократно сильнее в горячей парилке и может привести к печальным для здоровья последствиям.

Как применять правильно эфирные масла в бане

Используя элементы аромотерапии в сауне, нужно соблюдать определенные правила. Категорически нельзя капать масло или растворы с ним на горячие камни: во-первых, это может привести к воспламенению и точно приведет к пригоранию камней, снизив их долговечность. Во-вторых, целебного эффекта от сгоревшего масла ожидать не приходится. Поэтому смесью эфирных масел можно обрабатывать полоки, можно намочить в такой смеси веник. А если хочется ароматного пара — можно просто поставить сосуд со смесью на камни, чтобы масло испарялось, но при этом не горело.

Напишите комментарий