Можно ли ходить в баню во время беременности

Опубликовано shop 2019-05-15 0 Комментарии

Беременность является самым ярким и счастливым периодом на протяжении всей жизни женщины. При этом большинству следует понять, что вынашивание малыша в утробе является абсолютно нормальным физиологическим процессом и не представляет собой никакого рода патологию. Именно поэтому будущим мамам можно смело вести свой привычный образ жизни в рамках здорового отношения к ней и помнить о том, что отныне женщина несет ответственность за 2 жизни — свою и малыша.

 

Баня и беременность

Удовольствия во время беременности также не должны исключаться, но некоторые процедуры следует проходить с особой осторожностью, а некоторые — и вовсе только после предварительной консультации с ведущим беременность доктором. Баня, несомненно, для многих является не только процедурой омовения тела, но и прекрасной возможностью расслабиться и получить массу удовольствия. Однако остается открытым вопрос, когда можно ходить в баню во время беременности и когда следует напрочь отказаться от этой процедуры, следует разобраться. Утвердительный ответ от специалистов по поводу хождения в бани беременным женщинам найти достаточно сложно, но все-таки сама баня не является строгим табу для женщин в положении. Все зависит исключительно от самочувствия беременной. При этом следует помнить, что первый триместр является едва ли не самым опасным на протяжении всех 9 месяцев и именно в этом периоде чаще всего возникают разного рода угрозы выкидыша.

Принятие горячих ван и поход в баню из этого списка далеко не исключение, ведь расслабляясь, нарушается тонус матки и может произойти выкидыш.

На более поздних сроках беременности, в частности, когда уже начинает расти животик, если нет никаких противопоказаний, то можно смело отправляться в баню. Важно только, чтобы температура в самой парилке не была слишком высокой, и женщина в положении чувствовала себя комфортно в ней. Кстати, именно баня в былые времена считалась самым приемлемым местом для принятия родов, ведь это место для наведения красоты, приобретения чистоты и здоровья. Роженицы, которые во время беременности парились в банях, всегда отличались особой выносливостью во время родов, а сами женщины подчеркивали легкость прохождения родов.

 

Условия для принятия бани во время беременности

Оптимальной считается температура 70 градусов, а вот сама процедура выпаривания в бане не должна быть слишком продолжительной и 5-7 минут в парилке для беременной вполне достаточно, чтобы и пользу получить и вреда не принести. Баня, безусловно, несет пользу как для матери так и для ребенка, так как контрастные водные процедуры позволяют малышу быть более закаленным еще в утробе матери.Но следует помнить, что закалять себя и малыша холодной водой после парилки категорически запрещается. Посещение бани следует организовать продолжительным периодом релакса и наслаждения: после самой парилки будущей матери желательно некоторое время отдохнуть в помещении при приемлемой для нее температуре воздуха. Можно выпить травяной чай с расслабляющим эффектом, заполнить комнату разрешенными для беременных аромамаслами: ромашки, хвои, эвкалипта, иланг-иланга, сандала или лаванды.Количество посещений парилки можно ограничить 3-5 разами, что напрямую зависит от самочувствия будущей матери.

 

Когда от бани следует отказаться?

Анализируя все вышеупомянутые факты, можно сделать выводы, что баня на ранних сроках беременности категорически противопоказана, а также от нее следует воздержаться на последнем месяце беременности, когда присутствует риск либо выкидыша, либо начала преждевременных родов. Также недопустима парка в бане при токсикозе, каких-либо отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы будущей матери или индивидуальной непереносимости резких температур.

Напишите комментарий